Todos sabemos que detrás de lo aparatoso de la experiencia hay un trasfondo a menudo desconocido: el iceberg de las acciones esconde mucho más de lo que enseña. Se trata de bucear en la meditación, en busca de las actitudes profundas que sostienen nuestros actos. Meditación Síntesis. Julián Peragón. Ed. Acanto
“Este es el proceso del aliento al respirar: primero se toma el aire y se recoge el aliento. Luego éste se expande. Al expandirse desciende y se serena. Una vez sosegado se afirma. Tras haberse afirmado comienza a germinar. Una vez germinado crece, y cuando ha crecido hay que devolverlo. De vuelta, alcanza la cima....
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