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Hatha Yoga Integral, técnicas de Relajación, Autorregulación con soportes físicos como cinta, bloque, pared, etc
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Práctica de Yoga Integral y Filosofía Perenne (Online, semanal)
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Respiración Natural, Ejercicios energéticos de Qi Gong y técnica de Prânâyâma
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Supervisión práctica personal de Yoga y Meditación y orientación clases (reserva)
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Talleres trimestrales de simbolismo tradicional y moderno orientado a la meditación y al autoconocimiento
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Estructura septenaria de meditación y simbolismo universal
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Clases online de formación monitor/a de meditación siguiendo un estructura septenaria en base al Hatha Yoga. (de octubre a junio)
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Temas monográficos de Respiración, Chakras, Pedagogía, Relajación, Autorregulación, Yoga y Salud, Yoga Social. (un viernes mensual)
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Espacio grupal. Escucha atenta, contacto tierno, meditación compasiva.
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Retiros Yoga, Meditación, Naturaleza y Silencio (fin de semana)
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Yoga, meditación, naturaleza y silencio. Horario aproximado
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Yoga, Meditación, Naturaleza y Silencio. (horario aproximado)