• Los ejercicios de conciencia corporal nos vuelven a conectar con nuestro cuerpo. Una mayor sensibilización, coordinación y movimiento libre.

• Necesitamos tener herramientas para conocer mejor nuestro cuerpo y hacer un mapa de tensiones. Leer en el cuerpo no es nada fácil y los ejercicios de observación nos harán comprender toda nuestra biografía grabada en la estructura corporal.

• Un abanico de masajes y manipulaciones terapéuticas nos posibilitarán deshacer los nudos de tensión, liberar emociones.

• Comprender en profundidad el estrés y sus síntomas, así como las estrategias para manejar con efectividad esa presión inevitable de la vida.

• Hay técnicas de relajación profunda, un yoga del sueño, que nos posibilitará conocer mejor nuestro inconsciente.

• En sociedad sentimos el cuerpo como una barrera con complejos a menudo insuperables. Recuperar la dimensión lúdica, el juego espontáneo, es una forma de derribar muchos prejuicios y volver a conectar con el tacto más consciente de su poder.